Yoga en Platja D’Aro
10/02/2025 2025-10-14 12:24Yoga en Platja D’Aro
YOGY
Yoga y Tarot
Escuela de vida espiritual
Platja D'Aro
¿Quieres unirte a nuestra comunidad yóguica?
Dame la mano...
Desde la certeza de que no eres tú quien debe adaptarse al yoga, sino que es el yoga el que debe adaptarse a ti: a tu cuerpo, a tus necesidades y a tu momento vital.
En YOGY entendemos esta práctica milenaria como una herramienta de bienestar y autoconocimiento que aporta fuerza, flexibilidad y equilibrio —tanto exterior como interior—. Cuerpo y mente caminan juntos.
En nuestra escuela te ofrecemos diferentes estilos para que elijas aquel con el que más conectes.
¿Quieres conocerlos? Sigue bajando y te los mostramos.
¿QUE TE OFRECEMOS?
YOGA FÁCIL Y YOGA FÁCIL DINÁMICO
Yoga Fácil es un método propio de YOGY, basado en años de experiencia guiando grupos muy diversos.
Su principio es simple: menos es más.
No buscamos la postura perfecta ni la forma más compleja, sino un recorrido consciente y amable, adaptado a cada cuerpo, edad y necesidad.
Cada clase combina respiración, alineación y presencia para crear una base sólida y funcional, inspirada en el Hatha Yoga más esencial.
Yoga Fácil Dinámico añade al método movimiento, sincronía y un toque de flow.
Ideal para quienes desean ganar vitalidad, mejorar la fuerza y mantener una práctica fluida, sin perder la conexión interior ni la calma que define el yoga.
Desde la serenidad hasta la energía, estos dos enfoques te invitan a encontrar tu propio ritmo, cuidando cuerpo, mente y espíritu.
YIN YOGA
El yoga de la quietud, del silencio y de la escucha profunda del cuerpo.
Una práctica suave que trabaja las capas más internas —fascia, huesos, tendones y ligamentos— a través del tiempo, la paciencia y una respiración consciente.
Terapéutico y restaurativo, el Yin Yoga ayuda a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y alcanzar un estado profundo de calma y bienestar.
“Ishvara Pranidhana” — Rendición.
Cuando te entregas y respiras, todo fluye: cuerpo, mente y alma encuentran descanso y equilibrio.
FUSION YOGA
Una práctica integral que combina la fuerza y la alineación del Hatha Yoga, la energía dinámica del Hatha Vinyasa y la calma profunda del Yin Yoga.
Un enfoque que te permite moverte con libertad, conectar con tu cuerpo y disfrutar de una experiencia equilibrada, consciente y divertida.
Desde la estabilidad hasta el flujo, desde la intensidad hasta la relajación: cada clase termina con una meditación guiada para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Un viaje que invita a explorar, respirar y fluir.
YOGA AÉREO UNNATA
La tela es una herramienta versátil y divertida que potencia la práctica del yoga aéreo.
Sumada al poder de la gravedad, transforma el movimiento en ligereza, favoreciendo la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
El Yoga Aéreo Unnata no es acrobacia circense: la hamaca nos permite realizar ásanas invertidas de forma segura, protegiendo la columna y facilitando la movilidad.
Además, mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo y ayuda a desarrollar un equilibrio físico y mental que complementa la práctica del yoga tradicional.
Más allá del trabajo corporal, la hamaca ofrece un espacio único para la meditación.
Nos envuelve en una crisálida cómoda y silenciosa que favorece la introspección, la conexión con la respiración y un estado profundo de calma y bienestar.
Medita y desaparece.
Apúntate a mi newsletter y recibe gratis el test “¿Cuánto sabes de Tarot Evolutivo?”
Una forma didáctica y divertida de descubrir cuánto sabes del Tarot y conocer mi método evolutivo.
Recibirás además contenidos exclusivos sobre yoga, tarot y crecimiento personal.
📩 Déjame tu nombre y tu correo para acceder al test gratuito.