Yoga en Platja D’Aro
10/02/2025 2026-01-01 10:15Yoga en Platja D’Aro
YOGY
Yoga y Tarot
Clases de yoga en Platja d’Aro para cuidar tu cuerpo y tu equilibrio interior.
Un espacio cercano y consciente donde practicar yoga de forma respetuosa, adaptada a ti y a tu momento vital, sea cual sea tu experiencia previa.
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Desde la certeza de que no eres tú quien debe adaptarse al yoga, sino que es el yoga el que se adapta a ti, a tu cuerpo y a tu momento vital.
En el YOGY entendemos esta práctica como una herramienta de bienestar y autoconocimiento que fortalece el cuerpo y calma la mente.
Ofrecemos diferentes estilos para que encuentres aquel con el que más conectas. A continuación te los presentamos.
¿QUE TE OFRECEMOS?
YOGA FÁCIL Y YOGA FÁCIL DINÁMICO
Hatha Yoga Fácil es un método propio de YOGY, basado en años de experiencia guiando grupos muy diversos.
Su principio es simple: menos es más.
No buscamos la postura perfecta ni la forma más compleja, sino un recorrido consciente y amable, adaptado a cada cuerpo, edad y necesidad.
Cada clase combina respiración, alineación y presencia para crear una base sólida y funcional, inspirada en el Hatha Yoga más esencial.
Hatha Yoga Fácil, dinámico añade al método movimiento, sincronía y un toque de flow.
Ideal para quienes desean ganar vitalidad, mejorar la fuerza y mantener una práctica fluida, sin perder la conexión interior ni la calma que define el yoga.
Desde la serenidad hasta la energía, estos dos enfoques te invitan a encontrar tu propio ritmo, cuidando cuerpo, mente y espíritu.
YIN YOGA
El yoga de la quietud, del silencio y de la escucha profunda del cuerpo.
Una práctica suave que trabaja las capas más internas —fascia, huesos, tendones y ligamentos— a través del tiempo, la paciencia y una respiración consciente.
Terapéutico y restaurativo, el Yin Yoga ayuda a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y alcanzar un estado profundo de calma y bienestar.
“Ishvara Pranidhana” — Rendición.
Cuando te entregas y respiras, todo fluye: cuerpo, mente y alma encuentran descanso y equilibrio.
FUSION YOGA
Una práctica integral que combina la fuerza y la alineación del Hatha Yoga, la energía dinámica del Hatha Vinyasa y la calma profunda del Yin Yoga.
Un enfoque que te permite moverte con libertad, conectar con tu cuerpo y disfrutar de una experiencia equilibrada, consciente y divertida.
Desde la estabilidad hasta el flujo, desde la intensidad hasta la relajación: cada clase termina con una meditación guiada para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Un viaje que invita a explorar, respirar y fluir.
YOGA AÉREO UNNATA
La tela es una herramienta versátil y divertida que potencia la práctica del yoga aéreo.
Sumada al poder de la gravedad, transforma el movimiento en ligereza, favoreciendo la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
El Yoga Aéreo Unnata no es acrobacia circense: la hamaca nos permite realizar ásanas invertidas de forma segura, protegiendo la columna y facilitando la movilidad.
Además, mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo y ayuda a desarrollar un equilibrio físico y mental que complementa la práctica del yoga tradicional.
Más allá del trabajo corporal, la hamaca ofrece un espacio único para la meditación.
Nos envuelve en una crisálida cómoda y silenciosa que favorece la introspección, la conexión con la respiración y un estado profundo de calma y bienestar.
Medita y desaparece.